Pontapés de alta potência sem aquecimento! Adicione altura e poder devastador aos seus chutes frios! Aprenda as técnicas essenciais que o deixarão chutar alto e com poder sem qualquer warm-up! Reduza sua chance de lesão! Aprenda exercícios e exercícios que certifique-se de seus quadris e joelhos não doem quando você joga lado alto e pontapés roundhouse.
Sobre o Ator
O demonstrador e autor, Mac Mierzejewski, é um lutador de karatê de contato completo e instrutor. Ele possui um M.Sc. Graduação em Medicina Esportiva e Mestrado em Graduação em Fisioterapia. Mac venceu o Campeonato Europeu de Kyokushin Karate, o Torneio Internacional de Karate Mas Oyama de Ásia-Pacífico, o Torneio Canadense Kyokushinkai.Ele ganhou a maioria de suas lutas com kick knockouts (vê-los no vídeo).