LIVRO SCANEADO COM ALTA QUALIDADE EM PORTUGUÊS COM 144 PÁGINAS.
conteúdo do livro:
KARATÊ JUNIOR
LIVRO DIVIDIDO EM 7 PARTES PRINCIPAIS:
– EXERCÍCIOS PREPARATÓRIOS
– BASES
– TÉCNICAS DE BLOQUEIO
– TÉCNICAS DE ATAQUE – MEMBROS SUPERIORES
– TÉCNICAS DE ATAQUE – MEMBROS INFERIORES
– IPON KUMITE
– ARMAS DO KARATÊ