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2 VOLUMES

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Opiniões

*** Uechi-ryu *** A maneira de gerar um poder destrutivo assombroso. Seu primeiro “blow kick” se transforma na arma mais letal. Sanchin, Sansei-ryu mais básico “kata” Velhice e karatê. Treinamento incrível do velho mestre. *** Goju-ryu *** Técnica de respiração na arte marcial. Tensho – Primeira técnica abrangente, sua versatilidade. Treinamento de Kumite. *** Shorin-ryu *** “Tenshin” – Modo de utilizar a energia do adversário. Treinamento “makiwara” único. “Irikumi” – O segredo da luta interior. O menor físico mais fraco pode gerar um soco incrivelmente destrutivo.

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Opiniões

*** Uechi-ryu *** Métodos de treinamento detalhados. Fortificação da resistência física. “Kata-Kanshuwa” análise e aplicações. *** Goju-ryu *** Diferença de treino de Uechi-ryu. Estiramento do antebraço. “Kata-Kururunfa” análise e aplicações. *** Shorin-ryu Velocidade de perfuração superhumana do físico mais fraco. Fundamentos de “tenshin” movimento corporal para melhorar o seu poder de perfuração e chutando. “Kata-Passai” análise e aplicações.

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