SLIM & TONE PILATES
KARA WILY
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS
Pilates com Cara Wili, a primeira parte do vídeo mostra exercícios no tatame, a segunda parte mostra os exercícios que geralmente são feitos no reformador.
O Pilates é ideal para criar corpos fortes e saudáveis, finos, flexíveis e magros.
Filmado em uma bela localização com vista para o Oceano Pacífico, este exercício dinâmico inclui tanto exercícios de esteira padrão quanto exercícios de esteira de aparelhos. Os exercícios do aparelho, que geralmente são feitos em sua própria casa, sem comprar nenhum equipamento caro.
Esta combinação especialmente concebida dos dois tipos de Pilates proporciona-lhe um treino muito completo que irá tornar o corpo mais elegante e tonificado.
Sobre o instrutor: Kara Wily aprendeu o método Pilates por mais de 15 anos. Anteriormente uma dançarina profissional, Kara foi treinada como professora pela própria protegida de Joseph Pilates, Romana Kryzanowska. Pilates mudou o corpo de Karas e sua vida. Ela passou a dirigir o Programa de Pilates na Escola de Artes Cênicas em Viena. Agora, como proprietária do estúdio Kara Wily Pilates em Los Angeles, sua lista de clientes inclui atores famosos, personalidades da televisão, modelos e produtores.
