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ULTIMATE UCHIMATA NOGI

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Uchimata, que se traduz como “arremesso da parte interna da coxa”, é o rei de todos os arremessos do judô.

Aprenda a utilizar diferentes tipos de ataques Uchimata que funcionam bem contra oponentes variados.

usando pegadas eficazes e kuzushi, essa queda única pode ser usada tanto ofensivamente quanto defensivamente.

Treinar os passos e pontos de equilíbrio adequados tornará esse arremesso muito mais fácil de aplicar em treinos, arremessos ao vivo e competições.

Ao conseguir a queda, certifique-se de conseguir garantir o controle na transição para o chão

 

 

 

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