JU-JUTSU VOL. 3 – ULTIMATIV

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Conteúdo: Defesa vários atacantes exerce formas para a defesa de vários atacantes técnicas de Ju-Jitsu fora do programa de teste / variações de Ju-Jutsu técnicas básicas autodefesa dentro e fora da camada inferior / técnicas e formas de exercício especiais – formas de exercício para combate terrestre Treinamento com o corpo inteiro equipamentos de proteção Koodinations- e sensibilidade exercícios não só para Ju-Jutsu


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