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JU-JUTSU VOL. 3 - ULTIMATIVJU-JUTSU VOL. 3 – ULTIMATIV

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Conteúdo: – Defesa vários atacantes – exerce formas para a defesa de vários atacantes – técnicas de Ju-Jitsu fora do programa de teste / variações de Ju-Jutsu técnicas básicas – autodefesa dentro e fora da camada inferior / técnicas e formas de exercício especiais – formas de exercício para combate terrestre – Treinamento com o corpo inteiro equipamentos de proteção – Koodinations- e sensibilidade exercícios não só para Ju-Jutsu

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