JOSH CISNEROS – COUNTER ATTACKS OFF TAKEDOWNS

JOSH CISNEROS – COUNTER ATTACKS OFF TAKEDOWNS R$ 40,00 REAIS Desvende os segredos para dominar seus oponentes com “Counter Attacks Off Takedowns” de Josh Cisneros. Este vídeo instrucional aprofundado de BJJ é projetado para praticantes de todos os níveis, com foco nos momentos críticos quando um oponente tenta uma queda Josh compartilha sua experiência em um formato conciso, fornecendo técnicas eficazes não apenas para se defender de quedas, mas também para capitalizá-las. Quer você esteja se preparando para uma competição ou apenas querendo aprimorar suas habilidades no tatame, este tutorial transformará sua abordagem para combater tentativas de queda. Aprenda com o faixa-preta de BJJ Josh Cisneros, um competidor e instrutor experiente com anos de experiência. Mergulhe em estratégias especializadas de contra-ataque que podem ser aplicadas imediatamente ao seu treinamento.   Parte 1 Introdução Uchi Mata e contadores de perna única Uchi Mata para cruzar o corpo com o tornozelo Uchi Mata Para Darce Contador de perna única Sumi Gaeshi Armadilha Sumi Gaeshi Kimura Giro externo atrás do balcão de perna única Back Step Kimura Trap Contra-ataque de perna única Passo para trás para braço com contador de perna única Back Step para Crucifixo Single Leg Counter Parte 2 Série Tilt Inclinação Girar para Trás Passo inclinado para Omoplata Passo inclinado sobre Kimura Inclinação Passo Sobre Triângulo/Montagem Incline para Darce Parte 3 Série Headlock Frontal Chave de cabeça frontal para crucifixo Variação de chave de cabeça frontal para trás Lançamento de chave de cabeça frontal por Chave de cabeça frontal para guilhotina Guilhotina para Anaconda Choke Guilhotina para girar atrás Contador de triângulo de perna única Outro