INFORMAÇÃO PRIVILEGIADA: ConheçaJonecomo ele se tornouum dos lutadoresno país.
KILLERLUTADORESWARM UPDE ROTINA: prevenir lesõesepreparar seu corpo paraum treino intenso!
Aconsciência corporalALLIMPORTANTE: Equilíbrio,agilidade, velocidade e podertudose tornar uma segundanatureza, uma vez que têm reforçadoa consciência corporal.
Peito a peitoUNDER-OVER BATALHA:Jonlhe ensinatodos os truques paradominaro seu adversário nosob-over batalha.
A GOTA: Quer uma maneira rápida demudar a dinâmicado seu jogode quedas? É isso!
Clinch: OClinché um lugar assustador. É tantoassustador paravocê, ou parao seu adversário.Jongarante que elelhe dá umforteintroduçãoparaos prós e contrasdesta posição.
Os destaques desteDVDincluem:
STRONGDRAGbraço parao controle de volta: Jon irá mostrar-lhecomo agarrarArmDragsdetodas as posições imagináveis!
LANCEPOLONÊS: Este lanceirá agitar o seuoponente comoele bateno chão!
ARMTRAPPOLONÊSLANCE: Armadilha do seu oponente tembraçose, em seguida, jogá-losem poder fazer nada.
ARMSPINLANCE: Uma adição excelenteparaum contador parareação comumdo seu oponente.
Os destaques desteDVDincluem:
UnderhookLANCEPOR: Counter forçaou o tamanhodo seu oponentecom este grandevariação.
UnderhookPUNCHÚNICO: Esta é de baixo riscoealta porcentagem!
TRIPDENTRODEOVERHOOK: Esta é uma grandeinstalação quevai derrubaraté mesmo osadversáriosmais fortes.
O chute eescolher umaexcelentevariaçãoda picktornozelo.
Os destaques desteDVDincluem:
SNAPDOWN:Estanão éa sua médiapressãopara baixoquevocê aprendeu naescola secundária…HeadlockFRONT:Aprenda a controlarseu oponentecom este grandevantagem de posição!DUPLADACAIXA: Esta variaçãominimiza o riscoao mesmo tempo maximizaro resultado!
FARpernada: Jon podeajudá-lo afazer o olhardifícilfácil!
DENTRO DELANCELEGGANCHO: Esta é certo para obterbase defora de equilíbriodo seu oponente.
Os destaques desteDVDincluem:
HIPTOSS: Esta não é a médiaHipToss. Esta variaçãoirá agitar o seuadversário!
SUPRESSÃO DECABEÇAFECHAMENTO: Se seu oponentecontadoresseuHipToss, trazê-lopara baixo com estedesagradávelCrunchbloqueio da cabeça.
QUEBRANDO OTIEcolarinho:Liberte-se dosbraçosdo seu oponentede forma eficaz eeficiente!
RUSSOTIEARM: Jon éum mestre daArmTierusso, e mostraum monte de truquesfora dele.
POSTOFF:Esta éuma ótima maneira deperturbar o equilíbriodo seu oponente.
DUPLOTIEcolarinho:brutalizarposturae basedo seu oponentecom este laçoduploCollar.
THAICLINCHda gaiola: Wrestlingmodificado paraMMAno seu melhor!
Os destaques desteDVDincluem:
TIERUSSO: Maistruques do comérciopara a configuraçãorussoTie.
RUSSOTIE2:Isso fará com queolaçorussoseugo-toposicionar!
ESTÁLEGATTACK: Ataque pernasdo seu adversárioe perturbarsuabase.
CURTAarrasta: Jon vaitê-lo comoum mestrebraçode arrasto!
THAICOUNTER&LEGATTACK: Adapte a sualutaparaMMAederrubar oslutadores tailandeses.
COLARTIEcontador paraARMLANCE: Quando o adversáriopega umempatecolar, é uma grande oportunidade dejogá-lo!
SNAPDown &celaFRONT:dominânciaposicionalserá uma brisacom esta configuração!
CIMENTOJOB: Fale sobredevastandoo seu adversário!Esta é amaneira defazê-lo!