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JON SATAVA – X GUARD AND BEYOND

R$ 60,00 REAIS

Desenvolva sua base e leve seu jogo X-Guard a um novo nível!

Jonathan Satava está de volta e está super animado para compartilhar com vocês suas maiores porcentagens de reversões do X-Guard e One-Leg X. Este tutorial continua de onde a “Fundação X” parou. O professor Satava se concentra em como usar o X- tradicional Guard e One-Leg X juntos para tornar seu jogo de fundo dinâmico e imparável.

Jonathan entra em detalhes sobre retenção de guarda, entradas e o conceito de “ação/reação” no Jiu Jitsu para criar movimentos desequilibrados para que você possa raspar seu oponente com facilidade. Se você gostou de “Foundation X”, este é um ótimo complemento para sua biblioteca.

TÉCNICAS INCLUÍDAS:

  1. Entrada X com uma perna | Sentado
  2. Entrada X com uma perna | De pé
  3. Entrada X com uma perna | Shin para Shin
  4. Varredura Básica
  5. Punho de lapela | Standup Técnico
  6. Punho de lapela | Varredura Técnica de Pé em Pé
  7. Joelho para baixo, chute
  8. Entrada X com uma perna | Meia Borboleta
  9. Entrada X com uma perna | De La Riva
  10. Calça Grip Modificado X | Stand Up Técnico
  11. Calça Grip Modificado X | Stand Up Técnico 2
  12. Entrada X com uma perna | Shin To Shin contra oponente agressivo
  13. Entrada da Guarda X vs Oponente Agressivo
  14. Entrada X com uma perna | Metade Profunda
  15. Reinicialização da guarda X de uma perna
  16. Inversão da prateleira para pernas
  17. Contra-ataque | Rolando o dedo do pé
  18. Contra-ataque | Passe de arrasto de perna
  19. Contra-ataque | Passo para trás
  20. Contra-ataque | Passo para trás 2
  21. Passo para trás duplo
  22. Aperto de colarinho duplo sobre a varredura da cabeça
  23. One-Leg X Knock Back
  24. Canela para Canela | Armadilha para urso
  25. Canela para Canela | Voltar
  26. Canela para Canela | Barra de joelho
  27. Solução de problemas | Quebra de aderência
  28. Solução de problemas | Passo Alto
  29. Solução de problemas | Transição
  30. Solução de problemas | Transição 2
  31. Varredura aérea X modificada
  32. Suporte total do dedo do pé X
  33. Aperto do cinto Levante-se | Remoção do bloqueio do quadril
  34. Tapete Retorno Suplex
  35. Guarda Fechada de Entrada Completa X
Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 04261 Categorias: , ,

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