WHITE BELT DEFENSE
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Como Sobreviver ao Mundo Difícil do Jiu-Jitsu – Como Faixa Branca de alguém que já esteve lá – Faixa Preta de Elite Joel Bouhey · Aprenda a maneira CERTA de escapar de uma das piores posições do mundo com a master class do faixa-preta Joel Bouhey em escapar da montada completa · Todo faixa-branca tem que passar um tempo aprendendo a sobreviver e escapar nos tatames antes de aprender o ataque · Agora, com a ajuda de Joel, você pode passar por essa fase irritante de iniciantes o mais rápido possível com o conhecimento e as técnicas certas sobre como se manter seguro e sair de forma confiável · Antes de esperar atacar e vencer de forma consistente, você precisa aprender a se defender
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