Mais informação: Se você pudesse ter uma pessoa ensinar a você ou à sua família os dez melhores movimentos de autodefesa conhecidos pelo homem, quem é melhor do que o maior lutador de todos os tempos – Joe Lewis?Lewis explode os mitos das artes marciais e corta a gordura para ensinar-lhe como se defender e proteger sua família.
Você vai aprender: o melhor golpe de mão; o melhor golpe de pé; a melhor destruição; o melhor choque; o melhor escape de uma garra; o melhor primeiro movimento; e a melhor maneira de evitar uma briga.
Além disso, muitas brutalmente honesto, as quebras do estilo de Joe Lewis sobre o que funciona e o que não funciona.
Se você só pode obter um vídeo de artes marciais, é isso!