JIU JITSU COOKBOOK DVD

Jeff Monson e Dennis Hallman liberam seus jogos e mostram o que tem sido eficaz para eles, incluindo suas filosofias no jogo por cima, jogo por baixo e controle nas costas. Eles vão compartilhar com você os pequenos detalhes que fazem dessas posições eficazes para eles na situação do mundo real e tem sido testado em combate vezes e mais vezes!

Este DVD contém também 25 finalizações e exercícios nunca visto antes em uma série instrucional em DVD, incluindo A Série Amarelinha, A Série Howdy, e o Infame Jeff Estrangulamento 69.

Perto de 40 Capitulos e técnicas neste DVD ao total.

Jogo Por cima
– Filosofia
– Quebrando A Guarda
– Passagem Travando
– Passagem Stack Back Pockets
– Passando C/ Cabeça Base Solo
– Passagem Meia Guarda
– Deslizando Joelho
– Gancho Deslizando Joelho

Finalizações

-Triangulo Curto A Partir Das Costas
-Triangulo Longo A Partir Das Costas
-Serie Estrangulamento A Partir Das Costas
-Chave De Braço Amarelinha
-Triangulo Amarelinha
-Para As Costas Amarelinha
-Montada Amarelinha
-Raspagem Russa
-Chave De Braço Russa Perto
-Chave De Braço Russa Longe
-Pegando As Costas Russa
-Russa Aplicando Triangulo
-Serie Howdy
-Howdy Triangulo Cabeça
-Howdy Americana Poderosa
-Howdy Pegando as Costas
-Triângulo
-Triângulo Pinçando
-Triângulo Cortador De Grama
-Triângulo Reverso Triângulo
-Guilhotina
-Estrangulamento 69
-Rolando Tornozelos Da Guarda Para Chave de Calcanhar
-Uma Para Tripla Ataque De Perna
-Exercicio De Fluxo Básico De Finalização

Jogo Por Cima

-Filosofia
-Rolamento Homem Das Neves
-Meia Guarda Pegando Braço
-Meia Guarda Para Back Door

Jogo Nas Gostas
-Filosofia
-Detalhes
-Controle Nas Costas

Jeff Monson é considerado um dos top Peso Pesados no mundo atualmente, tendo ganho uma chance de disputar o titulo dos pesados e representou também o UFC na primeira luta cabeça a cabeça oficial contra o Pride. Jeff é também varias vezes Campeão do ADCC.
Dennis Hallman é dos verdadeiros pioneiros a trazer o Submission para o MMA com uma carreira abrangendo mais de 10 anos! No seu Caminho Dennis lutou (e mais importante) derrotou alguns dos mais significantes nomes no jogo.