JIM FUNG WING CHUN
GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS
Visão geral do conteúdo:
Introdução
Linhagem e credenciais
Sli Lim Tao Demonstração completa
A postura
Sil Lim Tao
Primeira Seção
Cotovelo
Duplo Tan Sao / Palm
Aplicação inadequada
Kuen Sao
Huen Sao
Tao Sao
Lan Sao
Deslizar e soco
Dobra para baixo Gong Sao
Duplo Gong Sao com Chute
Duplo Jet Sao
Punch, fook Sao, Palm e Punch
Sli Lim Tao
Segunda Seção
Desenvolvimento de greve de palma
Deflexão e sriking
Tan Sao para fora virar
Tan Sao com uma mão marcante
Tan Sao, Palm ao Rim e chute
Huen Sao e mão correndo
Uso indevido do Huen Sao
Terceira Secção
Bong Sao e a palma invertida
Uso indevido da mão Bong Sao
Bong Sao redireccionamento
Palma para baixo e punção de retorno
Revisão dos princípios do primeiro formulário
Posição, estrutura e linha central
Os três movimentos básicos
Tan Sao
Bong Sao
Fook Sao
Ângulo ideal do cotovelo
Como os movimentos básicos se aplicam ao Chi Sao
Demonstração adicional de aplicações Sil Lim Tao
Breve demonstração da forma de Chum Kiu
Breve demonstração de Bil Jee de
Breve demonstração do monge Jong ou manequim de madeira
Breve demonstração dos Knifes borboleta
Breve demonstração da forma do pólo
Resumo de Sil Lim Tao aspectos mais importantes de formação
Breve introdução do treinamento de saco de parede
Praticando os três movimentos básicos do SLT no Monk Jong
Praticando o Wing Chun Heel Kick
