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JEAN FRENETTE -STRETCHING DYNAMIQUE

R$ 20,00 REAIS

EDITORA: EM
ANO: (1993)
AUTOR:  Jean Frénette  (Author)
Idioma : EM FRANCES
Formato : PDF
Qualidade : SCANNER DIGITAL
Índice interativo :
Número de páginas : Páginas: 114

Descrição do produto

Livro “Alongamento dinâmico” J. Frenette

Livro intitulado “Alongamento dinâmico” (1993), escrito por Jean Frénette, publicado pela SEM. 111 páginas Descrição: Nesta obra magnificamente ilustrada, o canadense Jean FRENETTE, 5º dan de Karatê, Campeão Mundial de Kata Artístico, explica ponto a ponto seu método de alongamento aplicado às Artes Marciais. A saber: os benefícios do Alongamento – os diferentes tipos de alongamento – os 3 pontos essenciais – os perigos do alongamento – aquecimento – Pré-alongamento – Alongamento – Alongamento Avançado – frequência de treino – kata bakkuhatsu. Tudo ilustrado com mais de 300 fotos em preto e branco. Imperdível para todos os praticantes de Artes Marciais, seja qual for o seu estilo! Em muito boa forma.
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