JEAN CHARLES SKARBOWSKY – CLINCH MASTERCLASS 2024

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JEAN CHARLES SKARBOWSKY – CLINCH MASTERCLASS 2024

R$ 45,00 REAIS

 

Aprenda a arte do clinch com Jean-Charles Skarbowsky e sua masterclass de 3 partes sobre todos os aspectos do clinch!

  • Skarbowsky é tricampeão europeu de Muay Thai e é considerado por muitos um dos melhores estrangeiros a competir na Tailândia!
  • A série Clinch Masterclass 2024 aborda os fundamentos do clinch, incluindo princípios básicos, posições vantajosas, estratégias defensivas, arremessos, cotoveladas e muito mais!
  • Explore princípios fundamentais que ajudarão você a construir uma base sólida enquanto trabalha no clinch.
  • Aprenda a utilizar a distância, manter o equilíbrio, controlar os braços dos oponentes e marcar pontos com joelhadas fortes com táticas que ajudaram Jean-Charles ao longo de sua lendária carreira!
  • Mantenha os oponentes desequilibrados com controles exclusivos que os forçam a posições desvantajosas e os impedem de gerar ataques significativos.
  • Crie um sistema defensivo sofisticado dentro do clinch que, ao mesmo tempo, o torne difícil de ser atingido e lhe dê a oportunidade de contra-ataques rápidos!

PARTE 3

CAPÍTULO 7 – LANÇAMENTOS

  • TÉCNICA #1
  • TÉCNICA #2
  • TÉCNICA #3
  • TÉCNICA #4
  • TÉCNICA #5
  • TÉCNICA #5 CONTRA-ATAQUE
  • TÉCNICA #6

CAPÍTULO 8 – COTOVELOS

  • DE MÉDIA DISTÂNCIA
  • DE LONGE DISTÂNCIA

CAPÍTULO 9 – DEFESA CONTRA JOELHOS

  • DEFESA CONTRA JOELHOS – À DISTÂNCIA
  • DEFESA E GOLPES DE JOELHO – DE CURTA DISTÂNCIA
  • DEFESA CONTRA JOELHOS – DE MÉDIA DISTÂNCIA
  • DEFESA CONTRA O JOELHO DIREITO – TÉCNICA #1
  • DEFESA CONTRA O JOELHO DIREITO – TÉCNICA #2
  • DEFESA CONTRA O JOELHO DIREITO – TÉCNICA #3
  • DEFESA CONTRA O JOELHO DIREITO – TÉCNICA #4
  • DEFESA CONTRA O JOELHO DIREITO – TÉCNICA #5
  • CONTRA-BLOQUEIO DE CLINCH

CAPÍTULO 10 – CONCLUSÃO

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 06612 Categorias: ,

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