INTRODUCTION TO ASHTANGA YOGA

INTRODUCTION TO ASHTANGA YOGA

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Mas uma vez que não é representado apenas o único segmento mais importante para o praticante de língua russa – a seqüência de abertura no vinyasa yoga ashtanga, que são de Filme e Greg, o nome de Tim Feldman, que fala sobre a importância da respiração no yoga, como você pode ver no trailer, o nome removido.

Filme mostrando a seqüência de abertura, sem cortes, e na minha opinião, é muito mais claramente explicar as nuances do detuning dos asanas na terceira sequência, que a abertura. )) Outra desvantagem significativa (na minha opinião) é que Kino comenta a seqüência wordy, rápido e alto.

Greg Nardi desempenha o papel de “o verdadeiro principiante” e mostra asanas em versões naturais mais simples para o iniciante. São essas simplificações que devem primeiro ser executadas quando você não pode entrar facilmente nesse ou naquele asana.

A prática é longa, mais de uma hora. Inclui Surya Namaskar, um bloco de asanas em pé, um bloco de asanas sentado, deflexões e um bloco de asanas finais.

Aqui um segmento de disco
A prática do Ashtanga Yoga com Kino e Greg
Segmentos
Introdução com Kino MacGregor
Yoga Respirando com Tim Feldmann
Filosofia da Yoga com Greg Nardi
estão ausentes. 

Neste DVD apresentamos-lhe o sistema Ashtanga Yoga, concebido pelo nosso professor Sri K. Pattabhi Jois e tradicionalmente ensinado em Mysore, na Índia. Incluindo quatro segmentos distintos que devem ser reproduzidos repetidamente para aprofundar sua jornada de yoga, este DVD é um manual de prática em casa perfeito para o Ashtanga Yoga. Você aprenderá as descobertas filosóficas de todo yoga. O terceiro segmento do DVD é a conexão entre o corpo e a mente. Uma prática uma hora inteira de Ashtanga Yoga completo com saudações ao sol, posturas de pé, posturas sentada, Backbends e posturas de acabamento completa sua experiência. Método de Ashtanga Yoga. (Kino MacGregor)