INTO COMBAT: THE ESSENCE OF BODY WEIGHT TRAINING

INTO COMBAT: THE ESSENCE OF BODY WEIGHT TRAINING

2 VOLUMES

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 15,00 REAIS

How To The Essence of Body Weight Training Vol. 1 DVDMelhorar a agilidade, coordenação motora, equilíbrio e força de membros superiores e poder com exercícios de peso corporal. Vol. Eu inclui progressões para todos os níveis de formação, bem como exercícios de treinamento individuais e parceiros. Centra-se no núcleo, pescoço, inferior e força total do corpo, e da formação metabólica.

Juan Carlos Santana – The Essence of Body Weight Training VOL.2A essência do treinamento de peso corporal fornece a mais completa coleção de exercícios de peso corporal nunca montar. Covers treinos bio-motoras, agilidade e tumbling, equilíbrio, força de membros superiores e de energia, e equipamentos de cortesia. Em seguida, continua a levá-lo através do intervalo progressão completa para todas as partes do corpo e aplicações. Centra-se no núcleo, pescoço, inferior e força total do corpo, e da formação metabólica. Estes exercícios não foram copiadas de algum livro. Eles têm sido testada e comprovada em mais de 10 esportes e com mais de 400 atletas, uma obrigação para sua biblioteca! O espectro de progressão fornece aplicações para todos os níveis de formação. O personal trainer vai adorar as progressões individuais eo treinador vai adorar o núcleo duro treinamento parceiro explosivo e pesado. Esta série de vídeo é uma obrigação para o indivíduo com recursos limitados e necessidades de treinamento intenso.