IGOR GRACIE – ESCAPE MASTERY

Frustrado com seu treinamento? Você está sendo pego em algumas situações super difíceis e não consegue encontrar a saída? Este tutorial é para você! Igor Gracie, o filho da lenda do Jiu Jitsu Rolls Gracie e um dos principais instrutores da famosa Renzo Gracie Academy em Nova York, leva você a algumas de suas fugas testadas e verdadeiras de alguns lugares realmente ruins. Como membro da família real do Jiu Jitsu, seus parceiros de treino são alguns dos melhores artistas de submissão do mundo. Igor aprimorou essas habilidades desde criança em uma família cheia de lutadores. Se você usar este tutorial como uma ferramenta para aprimorar suas habilidades ou adicionar ao seu jogo, você encontrará algumas lições muito valiosas. Não perca!

1.       Armlock: Stack Escape

2.       Armlock: Ponte de Fuga

3.       Armlock: Fuga do Mochileiro

4.       Armlock: Fuga de barriga para baixo

5.       Controle de costas: Escape de quadril

6.       Controle traseiro: Escape de corpo cruzado

7.       Controle traseiro: Escape rolante

8.       Controle traseiro: Fuga de arco e flecha

9.       Triângulo: Fuga de Postura

10.      Triângulo: Stack Escape

11.      Triângulo: Escape do Punho da Calça

12.      Triângulo: Fuga Alastrada

13.      Triângulo: Último Recurso

14.      Omoplata: Salte por cima

15.      Omoplata: Escape do Punho da Calça

16.      Omoplata: Pant Grip Escape 2

17.      Kimura: Invertendo o Kimura

18.      Kimura: Contra-ataque Armlock

19.      Kimura: Da Guarda Fechada

20.      Kimura: De Norte a Sul

21.      Kimura: Side Control para Darce