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IGOR GRACIE – BACK ATTACKS

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11 LIÇÕES

Ataques nas costas

As costas de Igor Gracie finalizam.

Controlar um oponente pelas costas é uma posição de supremacia, quase um xeque-mate. A partir daí, só resta uma coisa a fazer: finalizar! É exatamente isso que você vai aprender esta semana na Renzo Gracie Online Academy. Igor Gracie demonstra um verdadeiro arsenal de chaves e estrangulamentos para que você possa bater nas pessoas pelas costas. Na sua aula de estilo de vida, Bruno Fernandes ensina maneiras de superar lesões. Além disso, conheça os segredos da queda do koshiguruma.

PLANO DE AULA

Ezequiel de costas
Quando você controla seu oponente pelas costas e ele tenta bloquear seu estrangulamento típico, surge uma grande oportunidade de mudar de atitude…

Estrangulamento com colarinho – ataque 1
No momento em que você controlar as costas do seu oponente e ele conseguir se livrar de um dos ganchos com a perna, tome cuidado…

Armlock – ataque 2
Quando seu oponente tenta se defender de um ataque pelas costas, ele geralmente deixa algo vulnerável. Nesta lição, enquanto ele se defende…

Estrangulamento de colarinho – ataque 3
Você está fora do campo de visão do seu oponente. Essa é uma das principais vantagens de atacar pelas costas. Conforme você controla seu…

Estrangulamento de colarinho – ataque 4
Há muitos pequenos ajustes que podem tornar seus ataques nas costas imparáveis, como posicionar sua cabeça, o que pode diminuir…

Armlock – ataque 5
Se você quer se tornar um bom pegador de costas, você deve saber como passar facilmente entre o cinto de segurança e a pegada kimura — esta última…

Estrangulamento de relógio – ataque 6
Se o seu oponente tentar escapar do seu controle pelas costas ficando de quatro, você pode finalizá-lo com um movimento clássico: o relógio…

Estrangulamento de colarinho – ataque 7
Seu oponente é muito forte e usa as duas mãos para bloquear seu estrangulamento pelas costas. Aprenda aqui como se movimentar para abrir novos …

Ezequiel de costas – ataque 8
Quando você controla seu oponente pelas costas e ele tenta bloquear seu estrangulamento típico, surge uma grande oportunidade de mudar de atitude…

Katagatame de trás – ataque 9
Igor Gracie gosta de usar o controle do cinto de segurança para girar rapidamente o corpo e finalizar com um kata-gatame travado no lugar.

Mata-leão pelado
É preciso saber finalizar com o mata-leão, afinal, é um ataque pelas costas que não exige pegadas na gola ou na lapela…

 

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