Este conjunto de discos duplos é o primeiro de uma série de DVDs que gravam os seminários de Iain Abernethy 5º Dan. Este DVD apresenta o seminário de Iain no primeiro evento ‘Yin e Yang do Karate’.
Este seminário muito popular e com boa participação incluiu discussões e instruções sobre os seguintes tópicos:
Karate como sistema de autoproteção, sem primeiro ataque no karate?
Ataque preventivo de uma perspectiva tradicional, o papel dos ‘guardas’
Os fundamentos do controle de membros
Treinos
Cross-training e karatê
O papel do trabalho de base no karatê e na autoproteção
Desenvolvendo a mentalidade correta para o combate e muito mais!