Kata e sparring são dois elementos essenciais do karatê. Os kata foram criados para registrar as técnicas, conceitos e metodologia que os antigos mestres usavam no combate civil. No entanto, em muitos Dojos modernos, o sparring agora é inteiramente baseado nas regras do karatê competitivo e, portanto, tem pouco em comum com os princípios do kata tradicional ou com as necessidades de autoproteção.
Neste DVD exclusivo, o especialista em karatê Lain Abernethy retorna a uma abordagem tradicional de sparring, com o kata como base. Aprenda os blocos de construção do conceito de sparring baseado em kata de Lain através dos numerosos exercícios ao vivo mostrados neste DVD e ganhe confiança e habilidade para aplicar os métodos combativos do kata quando realmente importa.
Iain Abernethy é faixa preta quinto Dan da British Combat Association e é considerado um dos principais expoentes do karatê aplicado.