Este guindaste instrucional DVD apresenta o conjunto de guindaste de Hasayfu Hung Kuen demonstrado por Sifu Wing Lam. Em Hasayfu Hung Kuen, o conjunto Crane é a quarta forma aprendida no sistema Hasayfu Hung Kuen.
Guindastes são reverenciados por sua nobreza, graça e longevidade.
Este vídeo mostrará as técnicas sofisticadas do majestoso Crane, seus elegantes blocos em forma de asa e sua greve “greve de garra”.
Este conjunto aumentará a força das suas pernas e o seu equilíbrio como nenhum outro.
Assim como o guindaste real, a maioria deste conjunto é realizada enquanto equilibrada em uma perna!