Da escola Saigo Ha de Daito Ryu Aikijujutsu vem este método de treinamento interessante que pretende ensinar Aiki em 90 dias. Mais de uma dúzia individual e exercícios emparelhados são claramente demonstrado incluindo:
Os exercícios de respiração de seiza (posição sentada) Vários suburi bokken (espada de madeira de balanço) 2 exercíciosde espada Kokyu ho (seasted exercícios emparelhados) e muito mais!