Cada conjunto de DVDs inclui duas instruções de treinamento com instruções básicas, exercícios fáceis de entender e fáceis de entender e imagens nítidas que ajudam as pessoas a praticar em casa, como fazem no dojo.
O método usado nas artes marciais para limpar e tratar doenças e distúrbios nos órgãos internos, como pressão alta, gordura alta, fígado e rins enfraquecidos, intestinos e trato digestivo, apneia obstrutiva do sono crica, doen de Parkinson, doen de Parkinson.