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HELEN LIANG – SIMPLIFIED TAI CHI 48 FORM

R$ 30,00 REAIS

Conteúdo do curso

1 seção • 13 aulas • Duração total: 2h 32m

  • 10:28

  • Introduction

    01:38

  • Front View Demonstration

    09:49

  • Walk Through

    11:50

  • Basic Guidelines

    27:18

  • Section 1 Instruction

    13:10

  • Section 2 Instruction

    13:51

  • Section 3 Instruction

    11:21

  • Section 4 Instruction

    12:40

  • Section 5 Instruction

    08:59

  • Section 6 Instruction

    19:30

  • Rear View Demonstration

    10:49

  • Conclusion

    01:22

Descrição

2 horas e 22 minutos

Pela primeira vez em vídeo, a forma do Tai Chi 48 é ensinada detalhadamente com instruções passo a passo pela Mestre Helen Liang. O Tai Chi Simplificado 48 para Iniciantes é a maneira perfeita de experimentar os incríveis benefícios para a saúde de uma forma abreviada de tai chi, independentemente do seu nível de condicionamento físico atual. A forma 48 combina o melhor de várias formas no Tai Chi Simplificado. A antiga arte do tai chi é frequentemente descrita como “meditação em movimento” porque estimula a mente, o corpo e o espírito.

A forma simplificada de 48 posturas é ensinada e demonstrada detalhadamente pela Mestre Helen Liang em seções curtas e fáceis de seguir. Este formulário popular é mostrado claramente de vários ângulos, com instruções passo a passo.

Com esta forma de tai chi de 10 minutos, você se sentirá mais forte e com mais energia. O Tai chi é conhecido por melhorar o equilíbrio e manter a mente afiada e positiva. Esta forma de tai chi é excelente para iniciantes de qualquer idade, aqueles que desejam exercícios de corpo inteiro de baixo impacto e aqueles com tempo limitado.

  • Instruções passo a passo fáceis de seguir
  • Demonstrações de vista frontal e traseira
  • Forma popular de demonstração e competições.
  • Combina os melhores movimentos de vários estilos de Tai Chi.
  • Vídeo aulas / 142 minutos / 2 horas e 22 minutos

Mestre Helen Liang, filha mais velha do Grão Mestre Liang, Shou-Yu , começou a treinar Wushu tradicional aos 4 anos de idade sob a orientação estrita de seu pai. Aos 11 anos, ela foi escolhida para treinar na Escola Provincial de Wushu de Sichuan. Em 1985, ela imigrou para o Canadá e tornou-se instrutora oficial do instituto Shou-Yu Liang Wushu em 1989.

Durante seus anos de treinamento, participou de diversas competições nacionais e internacionais e conquistou um grande número de medalhas de ouro. Ela apareceu em muitas revistas e programas de TV, incluindo a Televisão Central Chinesa (CCTV), a televisão Provincial de Xangai e Sichuan na China, a televisão Cathay no Canadá, recursos nacionais pay-per-view nos EUA, CBC e Canal M no Canadá, como bem como vários jornais e revistas na China, EUA e Canadá.

Ela é vice-presidente do Instituto Shou-Yu Liang Wushu e autora de diversos vídeos. Mestre Helen Liang vive e leciona em Vancouver, Canadá.

 

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 4377 Categorias: ,

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