Setevezes campeão mundialGokorChivichyanpercorresua sériede seis porçõesde instruçãoprojetado paraajudá-lo adominar as técnicasnecessáriaspara dominara sua concorrência. A partir demovimentos básicoseexercetodo o caminho paraa aceitaçãobaixosmais avançadas, escapa, e submissões. As técnicas e osexercíciossão mostradosclaramente, de muitos ângulossendominuciosamente explicados.