é um conjunto de exercícios destinados a aumentar e coordenar a força física e poder do Espírito. Desempenho Regular “Shaolin Yidzhindzhing” vai ganhar saúde e harmonia interior. Simples e acessível em qualquer exercícios idade ajudará a aprender a controlar sua força interior para liberar os músculos e articulações, estimular a circulação sanguínea, regular órgãos vitais, canais primários e secundários do corpo humano, o equilíbrio de Yin e Yang. Sabe-se que um Yidzhindzhing complexo foi descrito de forma resumida Bodhidharma, o fundador do Templo Shaolin, em função da capacidade de monges exercício da força física. Yidzhindzhing Bodhidharma foi o primeiro tipo de kung fu praticada pelos monges de Shaolin. Complexas “Shaolin Yidzhindzhing” actua wuseng monge Shaolin 34 geração, Mestre Shi Yanbin.