O volume dois cobre a forma de flecha de 3 etapas do estilo Sai Jook Lum Gee Tong Long Pai.
A instrução inclui: O conjunto de setas de 3 etapas e sua versão para 2 pessoas. Três Power Strike, “Este é o Poder do Louva-a-Deus do Sul”, é comparado a um foguete de 3 estágios, postura corporal do Mantis, Mão Sentindo Mor Sao, Mão Gwak Shu Varrendo, Mão Abrindo Divertido Shu, Mão Rolo Suspiro Shu e muito mais.
Este vídeo é ensinado inteiramente pelo mestre Mark e narrado em inglês.