GIANCARLO BODONI – EFFICIENTLY EXECUTING THE HALF GUARD

GIANCARLO BODONI – EFFICIENTLY EXECUTING THE HALF GUARD R$ 60,00 REAIS Aprenda com o campeão do ADCC, Lucas Lepri Faixa Preta e Membro da Equipe New Wave, Giancarlo Bodoni. Aprenda a desacelerar o jogo de baixo, assumir o controle e dominar! A meia guarda é uma posição incrível para usar sem kimono porque você obtém controle total ao prestar atenção aos detalhes e focar na técnica Giancarlo vai mostrar a você como controlar seu oponente, independentemente do seu nível atlético, habilidade, tamanho ou estatura – simplifique o jogo e comece a desenvolver uma guarda ofensiva Aprenda a varrer, finalizar, controlar e, finalmente, GANHAR Eleve seu QI de luta e ganhe uma nova perspectiva do campeão do ADCC e aluno de John Danaher Melhore sua confiança e desempenho no tatame com técnicas comprovadas. Conteúdo do curso Expandir todas as seções Volume 1 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Introdução 0:00 – 0:57 Introdução à meia guarda – Critérios de meia guarda 0:57 – 6:48 Ombro e quadril distantes 6:48 – 10:23 Batalhas da parte superior e inferior do corpo 10:23 – 15:42 Estruturas da parte superior do corpo 15:42 – 27:15 Luta de Agarrão 27:15 – 35:50 Recuperando quando achatado – Alavanca de joelho 35:50 – 43:32 Alavanca de joelho para gancho inferior 43:32 – 48:41 Lidando com uma cabeça e um braço 48:41 – 56:02 Leg Pummel para meia borboleta 56:02 – 1:06:02 Método Kipping 1:06:02 – 1:11:09 Método do moinho de vento 1:11:09 + Volume 2 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Protetor de joelho – Alavanca de joelho 2 em 1 0:00 – 7:23 Lidando com um agachamento dividido 7:23 – 10:28 Arrasto do braço lateral próximo 10:28 – 15:58 Entrada Triângulo 15:58 – 19:39 Protetor de joelho para prender 19:39 – 24:38 Crunch de Ombros para Armbar 24:38 – 30:57 Entrando perto da perna 30:57 – 38:43 Pegada de colher girando a perna distante 38:43 – 47:46 Pegada de colher com perna distante e entrada traseira 47:46 – 56:38 Lidando com expansão urbana pesada – Metade borboleta 56:38 – 1:01:08 Lidando com expansão urbana pesada – Underhook 1:01:08 + Volume 3 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Meia Borboleta – Sumi Gaeshi para Ashi Garami Far Leg 0:00 – 7:56 Arraste o braço lateral próximo para Sumi Gaeshi 7:56 – 11:44 Arrasto do braço do lado distante 11:44 – 14:28 Arrasto de braço lateral distante Sumi Gaeshi 14:28 – 20:54 Sumi Gaeshi para a guarda X 20:54 – 23:51 Post de polegar duplo Va peito a peito para padrão Ashi Garami 23:51 – 28:30 Invertendo para cruzar Ashi 28:30 – 37:14 Oponente foge e vai para trás 37:14 – 38:42 Colher do Lado Distante para a Guarda X 38:42 + Volume 4 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Underhook – Elementos-chave para um Underhook sólido 0:00 – 7:42 Entrando com o oponente erguido contra o oponente ajoelhado 7:42 – 10:29 Trilema 3 Direções de Ataque 10:29 – 13:47 Rolar através da reversão 13:47 – 17:57 Rolar através vs perna postada 17:57 – 20:37 De orelha a costas 20:37 – 25:42 Escolha do joelho 25:42 – 30:37 Escolha do tornozelo 30:37 – 36:40 Re-Roll Vs Whizzer 36:40 + Volume 5 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Deep Half – Varredura de Garçom 0:00 – 6:25 Garçom para X Guarda 6:25 – 9:04 Porta dos fundos 9:04 +