GIANCARLO BODONI – EFFICIENTLY EXECUTING FROM BUTTLERFLY GUARD

GIANCARLO BODONI – EFFICIENTLY EXECUTING FROM BUTTLERFLY GUARD R$ 60,00 REAIS Descrição Domine a arte da guarda borboleta com o medalhista de ouro e faixa-preta do ADCC Giancarlo Bodoni e tenha acesso a técnicas de nível elite comprovadamente eficazes nas competições mais difíceis do mundo. Descubra os segredos de como varrer e controlar oponentes com precisão e sutileza enquanto Giancarlo Bodoni compartilha suas estratégias vencedoras de campeonatos para a guarda borboleta, adaptadas para praticantes de todos os níveis. Eleve seu nível de Jiu-Jitsu com a orientação especializada de Giancarlo Bodoni, que reúne anos de experiência e sucesso em um currículo abrangente projetado para maximizar sua eficácia na guarda borboleta. Ganhe uma vantagem competitiva aprendendo as nuances dos ataques, configurações e defesas da guarda borboleta diretamente de um campeão renomado, permitindo que você dite o ritmo da partida e domine seus oponentes. Transforme seu jogo de luta agarrada com os insights exclusivos e técnicas comprovadas de Giancarlo Bodoni, aprimorados por inúmeras horas de treinamento e competição nos mais altos níveis, garantindo que você surja como uma força formidável no tatame. Conteúdo do curso Expandir todas as seções Volume 01 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Introdução 0:00 – 1:12 Visão geral 1:12 – 3:44 Criando pressão da guarda – Atacando em várias direções 3:44 – 7:40 Empurre Puxe Dinâmico 7:40 – 11:14 Discrepância de movimentos ofensivos 11:14 – 18:07 A regra dos ombros e quadris 18:07 – 22:12 Problemas comuns associados à guarda borboleta contra oponente ajoelhado – Desligando um armário de corpo 22:12 – 32:18 Posto de garganta dupla 32:18 – 38:18 Poste de queixo 38:18 – 43:29 Recuperando-se da posição supina na posição borboleta 43:29 + Volume 02 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Sumi Gaeshi – Introdução a Sumi Gaeshi 0:00 – 4:05 Direcionalidade para Sumi Gaeshi 4:05 – 9:54 Mecânica Sumi Gaeshi 9:54 – 20:36 Colarinho e cotovelo 20:36 – 25:44 Embaixo do gancho 25:44 – 31:00 Gancho 31:00 – 37:10 Laços Internos 37:10 – 39:29 Arrasto de braço 39:29 – 42:38 Abdominal 42:38 – 50:46 Sumi Gaeshi Hip Scooter 50:46 – 53:55 Sumi Gaeshi com assistência de pé 53:55 – 55:46 Sumi Gaeshi em Cross Ashi 55:46 – 1:02:16 Assistência de mão 1:02:16 – 1:04:09 Oponente corre 1:04:09 – 1:12:06 Passos para trás do oponente 1:12:06 + Volume 03 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Hip Heisting – A importância do Hip Heisting 0:00 – 3:46 Assalto Básico e Snapdown 3:46 – 10:38 Sinergia entre Hip Heisting e Sumi Gaeshi 10:38 – 14:58 Sumi Gaeshi para Hip Heist 14:58 – 18:11 Arraste o braço para Sumi para ir atrás/assalto 18:11 – 20:54 Usando Ashi Waza para quebrar a postura 20:54 – 24:52 Kouchi duplo quando eles ficam de pé 24:52 – 27:59 Sentado para estalar a guilhotina 27:59 – 34:32 Snap sentado para assalto 34:32 – 37:37 Oponente defende guilhotina – Hip Heist 37:37 + Volume 04 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Arrasto de Braço – Introdução ao Arrasto de Braço 0:00 – 2:19 Empurrar Arrastar 2:19 – 7:25 Arrasto de braço ascendente 7:25 – 11:10 Usando o Arm Drag para configurar o Hip Heist 11:10 – 15:27 Ashi Garami fora da perna postada 15:27 – 17:14 Cotovelo no umbigo – Sumi Gaeshi 17:14 – 22:22 Hiza Guruma quando eles estão de pé 22:22 – 23:57 Pegando as costas 23:57 – 29:53 Entrando nas pernas quando elas estão de pé 29:53 – 33:11 Série de arrasto de braço Sumi Gaeshi 33:11 – 38:03 Arraste o braço Sumi Gaeshi para a guarda X 38:03 + Volume 05 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Puxando para submissões da parte superior do corpo – Puxando o braço x ajoelhando 0:00 – 2:59 Te Gatame Vs Ajoelhar 2:59 – 8:02 Puxando para prender 8:02 – 11:53 Entrando em Triângulo vs Ajoelhando 11:53 – 17:49 Elevando um oponente ajoelhado – 2 contra 1 para Ashi padrão 17:49 – 21:55 2 em 1 para cotovelo para trás 21:55 – 25:36 Tríceps Duplo em Ashi Padrão 25:36 – 29:09 Pinch Headlock – Deslize por 29:09 – 33:29 Ude Gatome 33:29 – 38:24 Abdominal Hiza Guruma 38:24 – 41:34 Triângulo Crunch de Ombro 41:34 – 43:42 Abdominal de Ombros Ashi Garami 43:42 – 45:43 Acompanhamento ao perder o braço 45:43 – 51:41 Entrando em High Lock 51:41 – 54:10 Reversões de bloqueio alto – sentado/supino 54:10 – 58:53 Encolher os ombros com trava alta 58:53 – 1:01:11 Trava baixa para mudança de marcha para frente em pé 1:01:11 – 1:03:37 Entrando em Ashi Garami – Quando 1 Joelho para Cima 1:03:37 + Volume 06 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Versus em pé – Guarda sentada vs em pé 0:00 – 6:11 Regra do dedo do pé e do calcanhar 6:11 – 10:21 Criando uma dinâmica push pull 10:21 – 14:23 Duplo Kouchi Vs Quadrado 14:23 – 20:31 Kouchi duplo vs. escalonado 20:31 – 25:33 Guarda Sentado Para Kouchi Duplo 25:33 – 28:37 Sumi Gaeshi vs Em pé 28:37 + Volume 07 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Estratégias de preensão – Opções de preensão 0:00 – 5:22 Estratégia 1 5:22 – 7:33 Estratégia 2 7:33 – 10:36 Estratégia 3 10:36 – 12:50 Estratégia 4 12:50 – 17:16 Shin To Shin – Oponente sai de Kouchi 17:16 – 20:03 Bloqueie a perna da frente e insira o pé 20:03 – 22:54 Scoot Back Então Feche a Lacuna 22:54 – 25:11 Tiro circular 25:11 – 27:52 Perto do lado 2 em 1 27:52 – 29:55 Kouchi duplo de Shin para Shin 29:55 – 32:57 Entrando no Ashi Padrão Perto da Perna 32:57 – 36:14 Entrando na perna distante do Cross Ashi 36:14 + Volume 08 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Ashi Waza – Definindo o Sucesso 0:00 – 6:05 Bloco de pé 6:05 – 12:39 Bloco de pé interno 12:39 – 15:25 De Ashi 15:25 – 23:15 Isca De Ashi 23:15 – 27:41 Kouchi duplo para assalto de quadril 27:41 – 30:00 Kouchi duplo para Ashi Garami 30:00 – 31:40 Exercício Ashi Waza 31:40 – 41:26 Rolando para as pernas – Alcance interno para as costas 50/50 41:26 – 45:26 Pegada de colher para cruzar Ashi 45:26 – 48:01 Entrando Abaixo dos Quadris – 2 em 1 para Double Shin 48:01 – 51:18 Aperto de perna dupla para Ashi Garami 51:18 – 54:44 Canela dupla para tripé 54:44 +