Neste novo trabalho, o mestre Gerardo Cantore apresenta um estudo abrangente sobre o karate mais tradicional de Okinawa. Com excelente execução técnica, o Mestre Minoru Yasuhara, 7º Dan, realiza 13 Katas baseados na linhagem de Tatsuo Shimabuko: Taiso, Sanchin, Kihon, Naihanchi, Seiunchin, Wansu, Sunsu, Tokumine no Kun, Hamaiga no Kata, Nunchaku no. Kata, Chatanyara Não Sai Urashi Bo e Shinshinkan No Kata.
Para completar o aprendizado dessas formas, o vídeo inclui um interessante corpo de trabalho para Kumite: controle Ukemi Sanchin, Kotekitae, Chowaza, combinações de Makiwara para combater Yakosoku livre e Bunkais Karate e Kobudo. .