GARRY TONON – HOW TO TAKE THE BACK

GARRY TONON – HOW TO TAKE THE BACK R$ 60,00 REAIS Liberte o seu artista de submissão interior com o sensacional BJJ Garry Tonon para dominar a arte de pegar as costas, uma das técnicas mais emocionantes e eficazes do Jiu-Jitsu brasileiro. Obtenha insights exclusivos de Garry Tonon, conhecido por seu estilo dinâmico e sucesso incomparável em competições, enquanto ele compartilha suas técnicas e estratégias exclusivas. Descubra os segredos para garantir a posição de costas, controlar seu oponente e preparar finalizações devastadoras, colocando você no controle total da luta. Seja você um praticante experiente ou um iniciante, a orientação de Garry Tonon elevará suas habilidades, aumentará sua confiança e o transformará em um lutador mais formidável. A série abrange 10 volumes exclusivos que abrangem dezenas de tomadas de primeira linha que Garry testou em batalha no mais alto nível do esporte! Liberte todo o seu potencial: Não perca esta oportunidade de aprender com uma das figuras mais emocionantes e inovadoras do BJJ. Dominar a posição de costas com Garry Tonon não só aumentará seu arsenal técnico, mas também tornará sua jornada no Jiu-Jitsu brasileiro incrivelmente recompensadora e divertida! Conteúdo do curso Expandir todas as seções Volume 01 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Introdução 0:00 – 4:41 Visão geral 4:41 – 6:53 Situação da tartaruga – cinto de segurança ou trava traseira do corpo 6:53 – 12:42 Cinto de segurança enrolado 12:42 – 21:23 Rolo de Trava de Peito 21:23 – 31:49 Inclinação 2 em 1 31:49 – 43:05 Cintura Apertada Aquiles 43:05 – 50:01 Inclinação da garra 50:01 – 56:27 Gancho de baixo primeiro 56:27 – 1:02:21 Figura 4 1:02:21 – 1:08:42 Crucifixo 1:08:42 + Volume 02 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Front Headlock – Vá por trás 0:00 – 15:16 Passeio de corpo cruzado 15:16 – 24:59 Luta de mãos 24:59 – 34:41 Kata Gatame Sentado 34:41 + Volume 03 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO 4 Pontos – Passeio em Espiral 0:00 – 7:35 Ganchos assimétricos 7:35 – 18:43 Bloqueio do tendão da coxa 18:43 – 25:52 Garra 25:52 – 37:26 Varrer a perna 37:26 – 43:30 Arco traseiro 43:30 – 52:03 Passeio de corpo cruzado 52:03 + Volume 04 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Trava traseira do corpo – Ashi Otoshi 0:00 – 6:22 Mãos no tapete 6:22 – 15:06 Joelhos e quadris no tapete – Tai Otoshi reverso 15:06 – 19:56 Devoluções de Mat 19:56 – 24:57 De Ashi 24:57 – 32:42 Kouchi reverso 32:42 – 35:37 Expulsar 35:37 – 38:29 Ganchos de joelho 38:29 + Volume 05 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Vencendo a Scramble – Siga os quadris 0:00 – 5:56 Passeio de caranguejo 5:56 – 12:39 Transição de passeio de corpo cruzado 12:39 – 23:10 1 Conversão de gancho 23:10 – 34:56 O assento quente 34:56 – 45:11 Pá 45:11 – 49:33 Recuperação de guarda 49:33 – 55:12 Seguindo os Grandbys 55:12 – 1:02:03 Defesa Maki Komi 1:02:03 – 1:06:28 Proteja suas pernas 1:06:28 + Volume 06 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Sistemas Simples – Sistema 1 0:00 – 5:22 Sistema 2 5:22 – 8:24 Sistema 3 8:24 – 11:23 Sistema 4 11:23 – 13:59 Sistema 5 13:59 – 15:23 Sistema 6 15:23 – 17:16 Assalto – Envios com falha 17:16 – 24:08 Recuperação de guarda 24:08 + Volume 07 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Superando o Whizzer – Posição em pé 0:00 – 9:42 Luta de cães 9:42 – 21:02 Meia guarda 21:02 – 38:18 Trava lateral do corpo 38:18 – 46:26 Usando o Whizzer 46:26 + Volume 08 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Atirando nas pernas 0:00 – 11:59 Chave de cabeça frontal 11:59 – 19:36 Pinch Headlock/Body Lock 19:36 – 25:24 Sumi Gaeshi falhou 25:24 – 30:47 Arrasto de braço 30:47 – 43:40 Supino 43:40 – 56:14 Re-Arrastar 56:14 + Volume 09 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Ashi Bolo 0:00 – 16:45 Posição da pilha 16:45 – 29:17 Passagem 29:17 – 39:33 Kimura – T Kimura 39:33 – 45:31 Entradas Kimura 45:31 + Volume 10 TÍTULO DO CAPÍTULO HORA DE INÍCIO Submissões – Armlocks 0:00 – 10:07 Omoplata 10:07 – 19:43 Kata Gatome 19:43 – 29:33 Acima Abaixo 29:33 – 35:45 Pato Abaixo 35:45 – 43:31 Guarda Fechada 43:31 – 1:00:07 Overback reverso 1:00:07 +