FUNCTIONAL PATTERNS – THE RG BAR WORKOUT

FUNCTIONAL PATTERNS – THE RG BAR WORKOUT R$ 60,00 REAIS *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.*  Mostraremos como aproveitar ao máximo sua RG Bar™ para levar seus ganhos de movimento e força ao próximo nível. No final do Programa, você irá 1 CONSTRUA FORÇA BRUTA BRUTA Você é tão forte quanto a alavancagem que cria. Esses exercícios de barra RG ensinam você a usar a alavancagem a seu favor e a construir força sem a tensão e a compressão nas articulações. 2 MELHORAR A ROTAÇÃO A rotação pode ser uma das funções mais importantes que você pode treinar para longevidade. A barra RG ajuda você a entender intuitivamente como sequenciar a rotação dos lugares apropriados para gerar potência sem esforço. 3 FORTALEÇA SEUS MÚSCULOS E MOVIMENTE-SE SEM DOR Uma vez que você construa uma base com sua postura, seu corpo estará mais pronto para construir músculos, aumentar a força e se movimentar melhor. Esses exercícios ensinarão seus músculos a trabalhar para você, não contra você. O que é abordado no programa? Escalando de um nível iniciante a avançado, o RG Bar Workout lhe ensinará os fundamentos de como usar sua RG Bar patenteada. Mostraremos como tirar o máximo proveito de sua RG Bar para que você possa continuar tendo ganhos sem dor. Novato Desbloqueie a força e o controle de todo o corpo na Fase Iniciante, apresentando os fundamentos do treinamento RG Bar. Conecte todo o seu corpo da cabeça aos pés, através do seu core, gerando potência e estabilidade em cada movimento. Diga adeus aos exercícios isolados e olá à integração perfeita de todo o corpo. Aprenda a aproveitar a alavancagem natural do seu corpo e construa uma base forte para uma vida inteira de movimento sem dor. Intermediário Prepare-se para construir força bruta de fazenda com a Fase Intermediária. Inspirado por movimentos de trabalho manual da vida real, você se concentrará em desenvolver o tipo de força que se traduz diretamente em tarefas da vida real, dando a você o poder e a resistência para enfrentar qualquer desafio que surgir em seu caminho. Avançado Alcance o desempenho máximo com a Fase Avançada, construindo força, mobilidade e estabilidade para movimentos adaptáveis. Esses exercícios vão enraizar propriocepção e precisão para se destacar em qualquer atividade física. *NOTA: Este é um produto 100% digital. Este NÃO é um produto físico.*