FIRAS ZAHABI – STRONG & STABLE RUNNING 4 LIFE

FIRAS ZAHABI – STRONG & STABLE RUNNING 4 LIFE WITH PDF GUIDE R$ 40,00 REAIS   Qual é a maneira número um de melhorar a composição corporal? Correr! Qual é a maneira número um de aumentar naturalmente os hormônios e permanecer jovem? Correr! Qual é a melhor maneira de se preparar para as intensidades do combate? Correr! Quando você corre (Sprint), você queima mais calorias por segundo do que em qualquer outra atividade humana possível! Não há nada tão intenso quanto correr (sprinting) quando se trata de calorias por segundo. Ao aclimatar nosso corpo à corrida (sprinting), agora podemos facilmente atingir novos patamares de intensidade em nosso esporte escolhido. Simplesmente praticar seu esporte de escolha nunca permitirá que você alcance seu maior potencial naquele esporte! Este é um segredo bem conhecido dos treinadores de elite: ao correr regularmente, você melhorará rapidamente sua tolerância a níveis maiores de intensidade, suas sessões de grappling/MMA parecerão inofensivas em comparação. Ainda assim, é crucial que sua rotina de corrida não tire seu precioso tempo no tatame. É por isso que o treinador Zahabi incluiu um guia em PDF com exercícios de amostra e detalhes sobre exatamente como incorporar um programa de corrida para atletas de combate.  Mais importante de tudo, você aprenderá a técnica de corrida adequada que permitirá que você diminua o tempo de recuperação, diminua a inflamação e elimine lesões. Você será capaz de correr mais rápido, mais longe e sem dor. O treinador também demonstra o aquecimento dinâmico e como correr em vaivém, uma variedade de técnicas de “cut backs” que permitirão que você desenvolva pernas de classe mundial e um sistema respiratório que nunca vai parar!  O treinador também lhe ensinará o melhor método para aumentar o tamanho de suas panturrilhas! Esqueça máquinas caras de elevação de panturrilhas, esqueça fazer inúmeras repetições esperando ver suas panturrilhas crescerem. O treinador Zahabi lhe ensinará a maneira mais fácil de usar alavancagem com segurança contra suas panturrilhas e forçá-las a crescer.  Este tutorial dura mais de 1 hora, sem tempo morto ou enrolação, e inclui um Guia complementar em PDF! Você obtém o equivalente ao que aprenderia em um seminário de 3 horas. O treinador adora ir direto ao ponto. Você não perderá nenhum minuto assistindo a este vídeo. Cada minuto neste vídeo é educativo. Veja por que o estilo de ensino do Coach Zahabi é o favorito de muitos ao redor do mundo!   FIRAS ZAHABI – STRONG & STABLE RUNNING 4 LIFE     Timestamps