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FIRAS ZAHABI – STRONG & STABLE NECK 4 LIFE

EASILY RELIEVE NECK PAIN

R$ 30,00 REAIS

O treinador faz isso de novo!

Descubra o que de melhor funciona quando se trata de  eliminar dores no pescoço!  Você descobrirá os segredos do alinhamento que  poucos treinadores entendem .  O treinador Zahabi mostrará como  treinar seu pescoço para ter desempenho . Deixe  de sentir dor e tenha um desempenho melhor do que nunca!

A dor no pescoço geralmente surge de uma combinação de mau alinhamento, músculos tensos e falta de força e resistência muscular para lidar com o estresse do treinamento. 

Este vídeo é perfeito para absolutamente todos; você não precisa ser um atleta para se beneficiar desses conceitos e exercícios para o pescoço. À medida que o vídeo avança, o treinador Zahabi mostra exercícios básicos até progressões mais avançadas que desafiarão até os pescoços mais desenvolvidos.

Você descobrirá exercícios avançados que fortalecerão seu pescoço como nunca antes.  A força recém-adquirida do seu pescoço irá ajudá-lo a escapar mais facilmente de chaves de cabeça e guilhotinas frontais, e você também terá um pescoço mais resistente, capaz de suportar o estresse do treinamento. 

Neste vídeo você descobrirá.

  • Como alongar o pescoço até a posição correta
  • Compreendendo a posição neutra
  • Por que você precisa da região lombar na posição correta 
  • Como alcançar a posição de ganhador
  • Descomprimindo o pescoço (obrigatório)
  • Uma rotina simples que eliminará a dor no pescoço de quase qualquer pessoa
  • Como fazer amendoim em menos de 2 minutos 
  • Desbloqueando pontos-gatilho com pressão suave 
  • Desbloqueando pontos-gatilho com pressão intensa
  • Desbloqueando pontos de gatilho com pressão esmagadora 
  • Desbloqueando armadilhas superiores e músculos do pescoço 
  • Evitar o pescoço de ganso (quase todo mundo faz isso ao levantar) v
  • Exercícios isométricos para iniciantes 
  • The Rickson (exercícios isométricos para avançados) 
  • Exercício avançado de estabilidade de headstand 

Este tutorial é repleto de detalhes e dura mais de 40 minutos sem tempo morto ou sem problemas! Você obtém o equivalente ao que aprenderia em um seminário de 3 horas. O treinador adora ir direto ao ponto. Você não perderá nenhum minuto assistindo a este vídeo. Cada minuto neste vídeo é educativo.

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: 5912 Categorias: , , , ,

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