Descubra por que o treinador Zahabi se destaca como um dos treinadores mais talentosos e requisitados do mundo. Prepare-se para ficar surpreso com a clareza com que o treinador Zahabi desmistifica algumas das manobras mais desconcertantes das artes marciais neste tutorial de queda de uma perna.Por meio de sua simplificação hábil, até mesmo as lições mais intrincadas parecem diretas, transformando você em um praticante formidável de queda. Ao mergulhar neste vídeo e praticar diligentemente os exercícios diretos, você ascenderá rapidamente às fileiras da magia da perna única!
Neste vídeo você aprenderá
Compreendendo o Dump – Esta é a manobra mais importante e incompreendida de todo o single leg!
Compreendendo a pressão no ombro
Despejo até os quadris
Despejar nas mãos
Compreendendo a transição High-Single
Entendendo a importância dos agachamentos e investidas.
High-Single para Kosoto Final
Compreendendo o coração da perna única
High-Single para estalar o cotovelo e tropeçar (Tai Otoshi)
Assumindo o Alto-Single
Ficando com os cotovelos fundo e tropeçando
Clube e Viagem
O Barzegar
A transição de passo a passo
O toque do joelho
Toque de joelho para transição simples alta
O solavanco e a viagem
Pato em Transição
A Queda do Vale (Tani Otoshi)
A defesa da perna mole
Aprisionando o joelho vs. perna mole
Transição da armadilha do joelho para a perna alta
A entrada única coreana
Como levantar a perna do chão sem levantar
Finalizando em movimento
Círculo e Atire
Chave de cabeça frontal para entrada com uma perna
Entrada Snap and Shoot
Como e por que manter os quadris levantados
E muito mais
Este vídeo está cheio de detalhes! Você obtém o equivalente ao que aprenderia em um seminário de 6 horas, tudo destilado em cerca de 1 hora e 39 minutos. Este vídeo não tem nenhuma enrolação ou tempo morto! Cada minuto é educativo. Veja por que o estilo de ensino do Coach Zahabi é o favorito de muitos ao redor do mundo!