Este vídeo percorrerá 20 exercícios em 20 minutos. Para afastá-lo da tela com eficiência e entrar no ringue. Ligue e jogue esses exercícios em sua rotina de treinamento hoje!
Descrição
Luvas funcionais para luvas e luvas
Com base em anos de experiência na criação de programas de treino, utilizando boxe, Muay Thai e luta livre, Ryan Hoover e Amber Staklinski oferecem brocas divertidas, desafiadoras e funcionais para luvas e focam os finalizadores de luvas, nesta nova série. Esses exercícios foram projetados para sobrecarregar suas aulas, seu treinamento e suas habilidades de treino e foram usados em todo o mundo por artistas marciais, lutadores, fanáticos por fitness, jogadores da NFL, equipes da NASCAR e muito mais!
Footwork
Cronometragem
Poder
Precisão
20 exercícios!
Para tirar o máximo proveito desta série, você precisará de um parceiro, luvas, luvas de foco e talvez algumas caneleiras. Você também precisará estar disposto a suar a camisa e aprender algumas novas maneiras de entrar em forma enquanto aprimora suas habilidades, como boxe, kickboxing, Krav Maga, Muay Thai, MMA e muito mais!