FERNANDO TERERE – FAVELA JIU JITSU VOL.08

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#VOL 8 – CLOSED GUARD AND SPIDER GUARD SWEEPS

R$ 30,00 REAIS

Fernando Terere – um dos instrutores e competidores mais talentosos que o mundo do Jiu-Jitsu já viu – está de volta.
Desta vez, ele compartilha com você todas as suas melhores varreduras.

Essas são as mesmas raspagens testadas em competição que ele ensinou a seus alunos André Galvão, Cobrinha e Michael Langhi.

Nesta instrução, vamos mergulhar fundo com 13 capítulos dedicados estritamente a maneiras de colocar seu oponente nas costas de guarda fechada e guarda-aranha.

Disponível em idiomas: inglês

Inclui conteúdo:

1: Introdução
2: Guarda fechada para montar
3: Guarda fechada para Omoplata Varredura
4: Exercício Laço de aranha
5: Laço de aranha Varredura de gancho
6: Laço de aranha para DLR Varredura de balão
7: Laço de aranha para DLR para sentar-se Guarda
8: Guarda sentado Sweep
9: Sit Up Guard RDLR Sweep
10: Sit Up Guard para Single Leg
11: Sit Up Guard to Shin to Shin Sweep
12: Sit Up Guard para Helicopter Sweep
13: DLR Helicopter Sweep

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: 00002798 Categorias: ,

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