FABIO GURGEL – BRAZILIAN JIU JITSU ADVANCED TECHNIQUES EM PDF

LIVRO  DIGITALIZADO EM INGLES COM 139 PÁGINAS.

conteúdo do livro:

Ao contrário da maioria das outras artes marciais, o jiu-jitsu não envolve arremessos e chutes espetaculares, nem reverências cerimoniais. Ao contrário do boxe, não tem socos. E ao contrário de praticamente todas as outras técnicas de luta, não depende de força bruta. O jiu-jitsu brasileiro é uma forma de autodefesa que ocorre quase inteiramente no chão, embora suas técnicas de queda de pé sejam uma marca distintiva entre os competidores. Os lutadores usam movimentos de agarramento semelhantes a cobras para estrangular o oponente ou, com o peso de todo o corpo, pressionam as articulações principais, aproximando-os do ponto de ruptura.
Este guia prático baseia-se em seu antecessor “Técnicas Básicas do Jiu-Jitsu Brasileiro”, oferecendo instruções específicas intermediárias e avançadas, além de iluminar o contexto histórico. O aclamado autor Fabio Gurgel explica as origens da disciplina com os antigos Samurais; seu lugar seminal como o pai das principais artes marciais japonesas, incluindo judô e aikido, bem como sua influência no karatê. Gurgel descreve as técnicas mentais do jiu-jitsu que o tornaram uma das estrelas do esporte, ensinando como alcançar autoconfiança, autoestima, alívio do estresse e maior capacidade de concentração. Escrito em um estilo claro e acessível e incorporando uma riqueza de fotografias em preto e branco, “Técnicas Avançadas de Jiu-Jitsu Brasileiro”

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