Este vídeo ensina a FORMA RÁPIDA de TUNG. Inventado pelo grande Tung Ying-Chieh, um dos principais alunos de Yang Cheng-Fu, inclui partes rápidas e lentas. Leva apenas cerca de 4 minutos para ser executado e tem alguns aspectos de T’ai Chi, Pa-Kua e H’sin-I. Tung não gostou da forma lenta de Yang Cheng-fu, então ele inventou sua própria forma rápida para compensar a falta de movimentos explosivos na forma Cheng-fu. É bom para autodefesa e para a saúde.