ERIK PAULSON DVD: TURNOVERS FROM THE QUARTER POSITION

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TURNOVERS FROM THE QUARTER POSITION

R$ 30,00 REAIS

Erik Paulson’s Turnovers From The Quarter Position:

Tempo de funcionamento: 1 hora e 33 minutos

Este DVD está embalado com informações!

Erik irá mostrar-lhe muitas maneiras de executar turnovers a partir da posição de quarto. Também está incluído filmagens de sparring de bônus e filmagens de aula cobrindo turnovers.

Este é o mais alto nível de habilidade e instrução que você espera de Erik Paulson!

Os capítulos incluem:

1: Créditos de abertura

2: Introdução

3: Snap Downs

4: Mais snap Downs

5: The Quarter Posição

6: Chest Squeeze Turnover

7: Pancake Turnover

8: Short Arm Drag

9: 2 Clearing Leg Positions

10: Back Escape

11: Position Breakdown

12 : Tripé

13: Turnovers from the top

14: Neck cranks & chokes

15: Side Position Again

16: Leg Locks

17: From the Back

18. Formação quadrada

19. Sparring

20. Bloopers

21. Imagens de classe bônus

22. Mais Sparring

23. Fim Créditos

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 03326 Categorias: ,

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