ERIK PAULSON DVD: MMA GROUND & POUND PUNCHING

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MMA GROUND & POUND PUNCHING

R$ 40,00 REAIS

Tempo de funcionamento: 1 hora e 56 minutos

Manual de 6 páginas incluído

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Você tem que levar um pouquinho na cara. Isso te acorda e te faz pensar. Socar apaga sua memória. Quando você diz as cinco coisas que vai fazer na guarda, cada vez que leva um soco, começa a esquecer cada coisa. Quanto mais você leva um soco, mais baixo fica seu cinto.

Punch – Punch – Punch – Stall – Hold – Control – Resilience – Motion – Smother!

Cubra-os com seu peso corporal e bata neles quantas vezes puder. Se você luta em casa, e apenas luta, você precisa adicionar trocação ao seu jogo para torná-lo real!

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Índice

  • Derrubadas
  • Tiroteio
  • Ofensiva
  • Defensiva
  • As costas levantam-se
  • Contadores de retorno
  • Golpeando pelas costas
  • Derrubadas pelas costas
  • Golpeando a Posição da Tartaruga
  • Contadores de posição de tartaruga
  • Contadores de rotação da posição da tartaruga
  • Top de proteção
  • Open Guard Top
  • Monte
  • Fundo de proteção
  • Abrir a parte inferior da proteção
  • Abra as passagens da proteção superior
  • Controle Lateral
  • Jogue o jogo

 

Peso0.300 g
Dimensões15 × 20 × 0.5 cm
SKU: 3328 Categoria:

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