ELLEN BARRETT – WALKING KIT

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ELLEN BARRETT – WALKING KIT

GRAVADO EM 1 DVD – R$ 20,00 REAIS

Descrição: Andar em casa é divertido e fácil! Está chovendo ou o sol está brilhando, tênis e DVDs são tudo que você precisa. Neste programa, 4 exercícios – para começar a se envolver, continuar e manter a motivação. Cada segmento contém um aquecimento e um engate.

– segmento de 10 minutos – caminhante inicial para aumentar a resistência.

– Segmento de 20 minutos – adicionou novos movimentos para aumentar a complexidade.

– 30 minutos – mantenha a energia e aproveite ao máximo.

– 10 minutos – segmento mais difícil para aqueles casos em que não há tempo.

Nível: iniciante / intermediário.

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 0.3 cm
SKU: 01799 Categoria:

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