ELEONORA ZAMPATTI – BEYOND FLEXIBILITY
R$ 40,00 REAIS
Aulas: 7
Duração média de cada aula: 30 minutos
Adereços: Parede, Blocos
Dificuldade: moderado
Intensidade : Intensidade 3
- Beyond Flexibility – Back Body Liberation
- Beyond Flexibility – Flexible Strength
- Beyond Flexibility – Front Body Expansion
- Beyond Flexibility – How To Approach This Series
- Beyond Flexibility – Open Body Strength
- Beyond Flexibility – Soulful Yin Flow
- Beyond Flexibility – Splits and Flexibility
DescriçãoDesbloqueie seu corpo e mente com Beyond Flexibility. Essas aulas ajudarão você a quebrar as barreiras mentais e físicas que podem surgir com o trabalho de flexibilidade. Ao alternar entre exercícios de força, movimento dinâmico e fluxos lentos, você aumentará sua amplitude de movimento, fortalecerá sua prática e alcançará o equilíbrio em seu corpo. A chave para a verdadeira flexibilidade está na sua força — quanto mais forte você se torna em corpo e mente, mais fácil será acessar poses mais profundas. Nesta série, você irá: – Aumentar sua força, flexibilidade e mobilidade – Avançar seu progresso em poses de pico de flexibilidade – Romper as barreiras mentais e físicas da flexibilidade
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