Simple Qigong Exercises for Health
The Eight Pieces of Brocade
R$30,00 REAIS
| No seu best-seller de qigong, Dr. Yang, Jwing-Ming instrui e demonstra “As Oito Peças de Brocado”, um dos conjuntos mais populares de exercícios de cura com Qigong (chi kung). Esses movimentos de respiração suave, alongamento e fortalecimento ativam a energia Qi (chi) e a circulação sanguínea em seu corpo, ajudando a estimular seu sistema imunológico, fortalecer seus órgãos internos e fornecer energia abundante. Com um conjunto sentado e em pé, qualquer pessoa pode praticar esses exercícios simples e eficazes em menos de 20 minutos por dia. Conhecida na China como Ba Duan Jin, as Oito Peças de Brocado são praticadas há mais de 1.000 anos. Também estão incluídas as ‘palavras secretas’ – poemas e músicas que foram usados para transmitir esse conhecimento de geração em geração, que contêm a chave para cada um desses movimentos antigos de qigong médico. Esta edição em DVD inclui uma palestra detalhada e fascinante do Dr. Yang, Jwing-Ming, com mais de uma hora de explicações e instruções adicionais para cada um dos movimentos de qigong e a história das Oito Peças de Brocado.
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