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THE ESSENCE OF TAIJI QIGONG

R$30,00 REAIS

Essence Of Taiji Qigong

O Tai Chi Qigong é um antigo conjunto chinês de exercícios que desenvolve a força e a flexibilidade do corpo, aumenta sua vitalidade e promove um relaxamento profundo.
Os movimentos também preparam seu corpo e mente para uma ótima prática de Tai Chi, afrouxando as articulações, aquecendo os músculos, estimulando o fluxo de Qi (energia) e au

mentando a concentração. Qigong é a chave para desenvolver o poder interno fenomenal do Tai Chi Chuan.
Neste DVD, o Dr. Yang, Jwing-Ming, ensina o propósito e os métodos do Tai Chi Qigong e demonstra mais técnicas do que as mostradas no livro, incluindo:

  • Alongamento
  • Exercícios de aquecimento de afrouxamento, rotação, enrolamento e fixação do pulso
  • Wai Dan (Elixir Externo) Meditação Parada
  • Tai Chi Qigong estacionário: conjuntos primário, enrolamento e balanço
  • O raro conjunto de Tai Chi Qigong andando

Além disso, a prática regular de Qigong acelera os benefícios de saúde do Tai Chi. Você desfrutará de estresse reduzido, um sistema imunológico mais forte e uma consciência mais profunda da respiração e da coordenação corporal. Este guia oficial pode ser usado com qualquer estilo de Tai Chi Chuan e é uma ótima maneira de energizar o corpo, elevar o espírito e aprofundar sua compreensão de sua prática e sua saúde.

 

Peso0.150 g
Dimensões15 × 20 × 05 cm
SKU: 132 - 2402 Categorias: ,

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