Dr. Yang, Jwing-Ming ensina treinamento fundamental para funcionários e prática de correspondência de parceiros. As técnicas são compiladas a partir de Taijiquan (Tai Chi Chuan) e Shaolin White Crane Gongfu (Kung Fu), oferecendo instruções excepcionalmente abrangentes sobre o treinamento de pessoal mole e mole duro ao estilo sulista. As técnicas incluem:
Deslizando
Impressionante
Picada
Picada de bobina
Bloqueio / rejeição
Ponto impressionante
Cortar
Sparring da equipe
Selagem em Círculo com Recuo Avançado
Quatro cantos repelem a neutralização
Entrada com neutralização posterior
Quatro lados da vedação do cajado
Passo à frente para selar o cajado
Greves de varredura em 4 direções
Fundamentos de correspondência
O Dr. Yang oferece instruções detalhadas para cada movimento e correções, enquanto os alunos demonstram, facilitando ao espectador refinar sua técnica de equipe.
O treinamento do pessoal desenvolve as habilidades fundamentais necessárias para todos os outros treinamentos de armas longas, e é tradicionalmente a primeira arma comprida aprendida nas artes marciais chinesas.