Este DVD em vários idiomas contém as seqüências fundamentais de treinamento do norte Shaolin Kung Fu, instruídas pelo autor e professor de renome mundial Dr. Yang, Jwing-Ming.
Essas seqüências são treinadas na Associação Jing Wu e no Instituto Central Nanosh Guoshu desde o início dos anos 1900 e podem ajudar o artista marcial a construir uma fundação adequada no estilo Punho Longo (Chang Chuan). Este vídeo foi desenvolvido para auto-instrução, permitindo que o iniciante sem experiência em artes marciais aprenda com precisão.
Lian Bu Quan (Sequência das Seis Unificações), também conhecida como Lien Bu Chuan, a primeira e mais popular sequência Shaolin Long Fist, é explicada e demonstrada pelo Dr. Yang, Jwing-Ming, com mais de 70 aplicações marciais.
Gong Li Quan (Power Sequence) , também conhecido como Gung Li Chuan, a segunda sequência básica de Shaolin Long Fist, é explicado e demonstrado com mais de 70 aplicações marciais.
O Tan Tui é conhecido como “Spring Legs” devido aos seus chutes rápidos e precisos, e eles têm uma longa história na China. As rotinas foram praticadas popularmente pela sociedade de artes marciais do norte da China entre 1736-1912. Melhore suas habilidades de luta, equilíbrio, força e foco com Tan Tui. Essas 12 rotinas formam a base para outras formas mais complexas praticadas no Shaolin Kung Fu do norte.
Aprenda a história do Shaolin Kung Fu com o Dr. Yang, Jwing-Ming
Sequências executadas em velocidade lenta e regular de vários ângulos
Posturas, socos e chutes fundamentais de Shaolin Kung Fu
Inclui aplicações marciais realizadas pelo Dr. Yang, Jwing-Ming e estudantes seniores
Este DVD demonstra mais aplicações marciais de Lian Bu Quan e Gong Li Quan do que o livro Shaolin Long Fist Kung Fu do Dr. Yang, Jwing-Ming.