DR. JESSE TSAO – QIGONG ESSENTIALS – YI JIN CHING

DR. JESSE TSAO – QIGONG ESSENTIALS – YI JIN CHING

R$ 30,00 REAIS

Fundamentos do Qigong: Yi Jin Ching
Yi Jin Ching (Clássico de Transformação de Tendão) é uma prática de Qigong de 1500 anos que se originou no Templo Shaolin. Era considerado um segredo de grande valor nos tempos antigos.

Todo o conjunto de posturas proporciona condicionamento físico e de bem-estar para o corpo. Destina-se a aumentar a flexibilidade e a força dos tendões e músculos por meio de ciclos progressivos de alongamento e liberação, enquanto estimula o fluxo de energia interna para cura e prevenção de doenças.

Sua longa existência e adoção por uma coleção diversificada de mestres levou a muitas variações – Mestre Jesse Tsao apresenta o conjunto mais completo, praticado na área de Pequim, e explica os benefícios de cura de cada postura com base na medicina tradicional chinesa (MTC).

Ele também inclui uma versão adotada de Yi Jin Ching na cadeira. Instruções detalhadas são dadas em inglês com vistas frontal e traseira.

É uma boa referência para o estudo em casa ou um recurso para a preparação do ensino do instrutor.

Sugira 40 horas-aula.

(Dificuldade: Iniciante a níveis avançados) DVD, (81 minutos)