O brocado de oito peças (ba-duan-jin) é um exercício chinês de oito partes e séculos de idade, adequado para todas as idades.
É uma medicina tradicional chinesa e um exercício de saúde clinicamente comprovado para melhorar seu sistema imunológico, fortalecer a função dos órgãos internos e equilibrar o fluxo de energia interna.
Esta é a versão tradicional / original anterior à versão sincronizada contemporânea da Associação Chinesa de Saúde Qigong. Mestre Tsao apresenta a demonstração primeiro e ensina em inglês com muitas repetições para cada postura. É fácil seguir a prática.
É uma boa referência para estudo em casa ou um recurso para a preparação do professor para o professor.